Мы в Контакте Вопросы доктору Отзывы
Главная страница / Вопросы доктору / #помогите #фитнес-тренер #протрузия #грыжа

#помогите #фитнес-тренер #протрузия #грыжа

Вопрос от: Аня    опубликован: 2017-01-23 22:22:31
Добрый день! Меня зовут Аня мне 22 года. Работаю 2 года фитнес тренером! В какой то момент были очень сильные нагрузки и с большими весами. После этого началось какое то неприятное чувство в ягодице. Нагрузки с большими весами прекратились, но работу я не бросила. Буквально через пару месяцев резко заболела поясница! Сделала МРТ оно показало дорсальная диффузная протрузия диска L4/L5 размером 0,25см распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон , минимально деформирующая прилежащие отделы журнального мешка (эффективный передне-задний размер позвоночного канала до 1,9см) дорсальная диффузная протрузия диска L5/S1 размером до 0,3см, распространяющаяся в межплзвонковые отверстия с обеих сторон минимально деформирующая прилежащие отделы дурального мешка (эффективный передне-задний размер позвоночного канала до 1,7) просвет позвоночного столба деформирован на уровне протрузии мр сигнал от структур спинного мозга не изменён! Назначено лечение стандартное в таблетках и уколах! Как сделать чтобы это все не переросло в грыжу?какие нагрузки можно ? Очень хочется не бросать мечта с профессией, но не хочется грыжи ((( Помогите никто толком ничего не говорит

Ответ доктора: Здравствовать, Анна ... Предварительно, по данным МР- исследования, имеем протрузию, к сожалению, уже переходную в грыжу, с некоторой деформацией дурального мешка и ирритацией нервно- сосудистых структур. Замыкательная фиброзная пластинка возможна цела, только по причинам свежести и молодости хрящевых структур и крепости мио-фасциального корсета. Щадящая комплексная реабилитация (см. подробнее ответы в других вопросах) и через две недели уже возможны первые физические нагрузки. Возвращение полноценно к занятиям - через два месяца.. Рассчитывайте Док)

Комментарии:

Автор: Александр    Дата комментария: 2017-03-22
Анна. я думаю это грыжа. стоит исключить осевые нагрузки и нагрузки с тяжестями(что в данном случае одно и то же). боль в ягодице- соответственно в левой или правой- соответственно в той стороне и грыжа. Будете продолжать работать с весом- ситуация ухудшится, говорю по опыту. Именно так и заработал. Я посоветовал бы перестать работать вообще с грифом, вообще перестать приседать и работать со становой, не использовать гриф вообще. альтернатива- турник, эспандер, отжимания разного типа . но никаких тяжестей и резких рывков. А там смотрите сами. Грыжа обычно не лечится. По крайней мере на данном этапе развития медицины.
Автор: Виталий Викторович    Дата комментария: 2017-03-23
Александр, спасибо за рекомендации образа и интенсива нагрузок в тренажерном зале, в целом согласен. Как практический вертеброневролог занимаюсь реабилитацией осложнений остеохондроза в разделе реабилитологии. При создании определенных условий в позвоночном двигательном сегменте возможно остановить процесс прогрессирования грыжи, и, при определенных условиях, и так называемое "обратное развитие" грыжи межпозвонкового диска, что подтверждено клинически и морфологически уменьшением размера, а в случае нескольких грыж, перераспределение нагрузки и экструзии вообще нивелируется - инструментально на МРТ в сотнях клинических случаях. Руки не опускать. На время комплексной реабилитации терапевтически- охранительный режим, на стадии реконвалесценции- рекомендации действия..
Автор: ирина    Дата комментария: 2017-04-16
добрый день!..имею лишний вес,начались проблемы с позвоночником..хотела бы привести вес в порядок,куда обратиться..есть в Курске тренеры по данному профилю?

Отзывы наших пациентов