пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Добрый день,доктор. Результаты МРТ показали следующее: "Межпозвонковые диски : В сегментах L3-L4, L4-L5, L5-S1 определяются циркулярные протрузии межпозвонковых дисков, выступающие в просвет позвоночного канала до 3,9 мм с незначительной деформацией передней стенки дурального мешка, сужением межпозвонковых отверстий. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне пролабирующих дисков составляет 13,5 мм. Дугоотростчатые суставы : Суставные щели неравномерно сужены, фасетки дугоотростчатых суставов не деформированы. Заключение : Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника: остеохондроз на уровне L1-S1, протрузии межпозвонковых дисков L3-L4, L4-L5, L5-S1." Подскажите,пожалуйста, как такое лечить. И можно ли растягивать поясницу с таким диагнозом?

Ответ доктора: Юлия. Здравствовать. Ответ, предполагаю, в основных моментах вы обнаружили в ответах на подобные типичные достаточно вопросы. Средняя степень осложнений и, я предпологаю, проявлений. Рекомендую раннюю реабилитацию. : 📌Удодов Виталий Викторович - практический вертебролог, вертеброреабилитолог, прикладной кинезиотерапевт. 🙌🏼Наследственная ручная щадящая безопасная методика на базе рефлексотерапии - Вертальготерапия, в сочетании с назначением индивидуализированного дозированного кинезиотерапевтического комплекса и восстановительной консервативной поддержкой с созданием условий для оптимизации резервов и увеличения биодоступности. 📝 Упор при выполнении упражнений как раз рекомендую дать на растяжение и гибкость. Результат : оптимизация ПДС.